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CUIDARNOS PARA AFRONTAR LOS CUIDADOS

Nuestra compañera Laura Medina, psicóloga clínica y formadora del programa “Cuidar a las personas que cuidan" participó en un reportaje sobre los cuidados a familiares dependientes emitido en el programa “Salud al Día” de Telemadrid.

Laura se centró en la importancia de mantener el equilibrio entre las propias necesidades y la de la persona a la que se cuida como la mejor forma de prevenir sobrecargas que afecten a la relación de ayuda y a la propia salud de las personas cuidadoras.

Nos encantó el concepto de “wifi emocional” para ilustrar la capacidad de conexión con los sentimientos de las otras personas cuando disminuyen nuestros niveles de estrés y, así, poder establecer relaciones de ayuda más auténticas.

En este enlace puedes ver el reportaje completo enlace.

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