Ya están en pleno funcionamiento los grupos psicoterapéuticos del programa Cuidar a Quienes Cuidan del Ayuntamiento de Madrid, organizados en los 21 distritos de la ciudad. En los próximos meses impartiremos un total de 22 sesiones de diferentes tipos (psicoterapéuticas, socializadoras, educativas, antiestrés y de acompañamiento para la creación de grupos autogestionados) gracias a un equipo multiprofesional.
En estas atenciones grupales se está hablando mucho de cuidados pero, sobre todo, de autocuidado. Con cada grupo abordamos contenidos relacionados con las emociones y se aportan herramientas para afrontar mejor el día a día, avanzar en la relación con las demás personas y retomar aspectos personales que el cuidado había dejado relegados a un segundo plano; pero también, se tratan otros temas como los aspectos jurídicos relacionados con la situación de dependencia, la ergonomía para facilitar el cuidado o los beneficios que aportan las nuevas tecnologías en la relación de ayuda.
Los testimonios en primera persona realizados por la mayoría de participante de las ediciones anteriores valoran muy positivamente tras su paso por los grupos … “Disponer de un espacio en el que sentirse escuchados y ampliar sus perspectivas para poner límites, solicitar ayuda y tomar conciencia de la importancia de su autocuidado”.
Aquí te dejamos el teléfono gratuito para ampliar cualquier duda:
900 10 19 14
